Rezept: Fasten-Vitaldrink

Zum Start der Fastenzeit haben wir ein Rezept für einen Vitaldrink für euch. Der Vitaldrink besteht aus reinen Bio-Zutaten und versorgt euch mit vielen gesunden Nährstoffen, damit einer energiegeladenen Fastenzeit nichts im Wege steht!

Zutaten (für 2 Portionen):

• 1 Bio Karotte
• 1 Bio Apfel
• 1 Stange Bio Stangensellerie
• 1 cm frischen Bio Ingwer
• 30 g BioLifestyle Bio Haferflocken oder andere Bio Flocken deiner Wahl (BioLifestyle Bio Flocken)
• 3 EL Bio Naturjoghurt
• 250 ml - 300 ml Wasser

Zubereitung:

1. Karotte, Apfel und Selleriestange in Stücke schneiden.
2. Obst und Gemüse gemeinsam mit dem Ingwerstück in einen Hochleistungsmixer geben und zerkleinern.
3. Haferflocken, Naturjoghurt und Wasser hinzugeben und pürieren.
4. Vitaldrink sofort genießen!

Tipp:

Je nachdem wie viel Wasser du hinzugibst, wird der Drink flüssiger oder fester. Der Vitaldrink kann mit den unterschiedlichsten Obst- und Gemüsesorten zubereitet werden. Lass deiner Kreativität freien Lauf und wähle die Sorten, die dir schmecken und gut tun. Das Rezept eignet sich auch ideal als Frühstück To-Go!

BioLifestyle wünscht Dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten, gesunden Start in die Fastenzeit 2022!

Bildquelle: pixabay.com