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29. August 2023
REZEPT: OVERNIGHT OATS – DAS SCHNELLE FRÜHSTÜCK

Wer kennt das nicht: Morgens doch noch lieber 10 Minuten länger schlafen und dafür auf das Frühstück verzichten. Daher ist […]

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23. August 2023
Sonnenblumenkerne – mehr als nur Vogelfutter

Früher schon verehrt… Sonnenblumenkerne sind die Früchte der Sonnenblume, welche schon die Inkas verehrten. Sie galt nämlich als Abbild ihres […]

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18. August 2023
5 Tipps für einen gesunden Darm

Unser Darm mit einer Länge von ca. sieben Metern ist ein äußerst bemerkenswertes Organ. Die vielen Darmzotten und Ausstülpungen der […]

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8. August 2023
Rezept: Schokolierte Früchte

Ihr liebt Trocken- und/oder gefriergetrocknete Früchte und seid vernarrt in Schokolade? Warum dann nicht beides zusammenführen? Zuckerl mal anders, gesünder […]

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1. August 2023
KERNgesund mit Nüssen und Kernen

Heute möchten wir ein paar interessante Foodfacts über Nüsse und Kerne mit euch teilen. Und los geht’s: Studien zeigen, dass […]

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25. Juli 2023
Ein beeriger Eisgenuss

Easy peasy… Gefriergetrocknete Früchte bieten eine gute Möglichkeit zur Herstellung von Eis. Verwendet ihr anstatt Sahne und Milch Joghurt als […]

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26. Juni 2023
Hafer & Haferflocken

Haferflocken: gesund und gut sättigend Hafer gilt zu Recht als eine der gesündesten Getreidesorten. Das Getreide ist reich an Ballaststoffen, […]

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6. Juni 2023
Rezept: Bananen-Pancakes

Heute haben wir für euch ein einfaches, schnelles Rezept. Die Bananen-Pancakes sind ideal für den Brunch oder als gesunde Nachspeise. […]

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2. Juni 2023
Nüsse und Kerne machen Müsli noch knackiger

Müsli bietet einen gesunden und leckeren Start in den Tag – besonders, wenn es mit ausgesuchten Zutaten selbst komponiert ist. […]

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10. Mai 2023
Gefriergetrocknete Früchte

Heute möchten wir euch erklären, was „Gefriertrocknung“ bei Lebensmitteln bedeutet und warum auch wir auf die Vorteile der Gefriertrocknung schwören. […]

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