Obwohl der Sommerurlaub noch gar nicht lange vorbei ist und die Temperaturen noch fern des Gefrierpunktes liegen - Weihnachten kommt […]
Obwohl der Sommerurlaub noch gar nicht lange vorbei ist und die Temperaturen noch fern des Gefrierpunktes liegen - Weihnachten kommt […]
Herbstzeit ist KÜRBISZEIT! Deshalb gibt es heute ein köstliches Kürbis Porridge Rezept für euch. Das warme, cremige Porridge schmeckt nicht nur köstlich sondern tut auch der Seele gut. Probiert es einfach mal aus!
Die Europäische Mobilitätswoche findet dieses Jahr wieder vom 16. bis 22. September statt. Unter dem Motto „Mix and Move – […]
Heute möchten wir ein paar interessante Foodfacts über Nüsse und Kerne mit euch teilen. Und los geht’s: Studien zeigen, dass sich Nüsse positiv auf die Herzgesundheit auswirken können. In 100 g Nüssen stecken um die 15-20 g pflanzliches Eiweiß.
Das Getreide ist reich an Ballaststoffen, die den Hunger stillen, und enthält große Mengen an Eiweiß, wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Der Sättigungseffekt von Haferflocken ist lang anhaltend, was sie zur idealen Zutat für ein leckeres Frühstück macht.
Wer kennt das nicht: Morgens doch noch lieber 10 Minuten länger schlafen und dafür auf das Frühstück verzichten. Daher ist […]
Schon Oscar Wilde sagte einst, dass die Gesundheit die erste Pflicht im Leben ist. Ein gesundes und möglichst langes Leben […]
Unser Darm mit einer Länge von ca. sieben Metern ist ein äußerst bemerkenswertes Organ. Die vielen Darmzotten und Ausstülpungen der […]
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die Ihr Körper braucht, um optimal in den Tag zu starten.
In der richtigen Menge konsumiert, gelten Kerne, Samen und Nüsse als unentbehrliche Energielieferanten. Die wichtigen Allrounder lassen sich nicht nur […]
