Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die Ihr Körper braucht, um optimal in den Tag zu starten.
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die Ihr Körper braucht, um optimal in den Tag zu starten.
In der richtigen Menge konsumiert, gelten Kerne, Samen und Nüsse als unentbehrliche Energielieferanten. Die wichtigen Allrounder lassen sich nicht nur […]
Die Sommerzeit bietet sich sehr gut als kleine Strom-Aus-Zeit an. Wir können an hellen, warmen Sommertagen ganz einfach viel Energie […]
Ob als Frühstück, Dessert oder einfach für Zwischendurch - Chiasamen sind nicht nur lecker, sondern haben auch noch viele gesunde […]
Noch nie gab es so viele unterschiedliche Ernährungsstile wie heute: Low Carb, Clean Eating, Rawfood, Superfood oder Paleo sind nur […]
Endlich ist es schön warm, fast schon heiß und die Sommerferien sind auch nicht mehr weit. Jeder kennt sie, die […]
Heute haben wir ein schnelles Rezept für einen gesunden, leckeren Snack für euch. Die würzigen Knabbernüsse sind schnell zubereitet und […]
Vielleicht kennen Sie das auch: Schon wieder Müsli am Morgen, schon wieder Milch, es schmeckt einfach immer gleich und wird […]
Zutaten für das Haferbrot: Bio Butter zum Einfetten 3EL BioLifestyle Haferflocken (zum darüber streuen) 350g Bio Vollkornmehl nach Geschmack (Dinkel, […]
Wenn ihr euch saisonal ernährt, bringt das Vorteile mit sich, sowohl für eure Gesundheit als auch für die Umwelt und […]
