In der richtigen Menge konsumiert, gelten Kerne, Samen und Nüsse als unentbehrliche Energielieferanten. Die wichtigen Allrounder lassen sich nicht nur […]
In der richtigen Menge konsumiert, gelten Kerne, Samen und Nüsse als unentbehrliche Energielieferanten. Die wichtigen Allrounder lassen sich nicht nur […]
Die Sommerzeit bietet sich sehr gut als kleine Strom-Aus-Zeit an. Wir können an hellen, warmen Sommertagen ganz einfach viel Energie […]
Ob als Frühstück, Dessert oder einfach für Zwischendurch - Chiasamen sind nicht nur lecker, sondern haben auch noch viele gesunde […]
Noch nie gab es so viele unterschiedliche Ernährungsstile wie heute: Low Carb, Clean Eating, Rawfood, Superfood oder Paleo sind nur […]
Endlich ist es schön warm, fast schon heiß und die Sommerferien sind auch nicht mehr weit. Jeder kennt sie, die […]
Heute haben wir ein schnelles Rezept für einen gesunden, leckeren Snack für euch. Die würzigen Knabbernüsse sind schnell zubereitet und […]
Vielleicht kennen Sie das auch: Schon wieder Müsli am Morgen, schon wieder Milch, es schmeckt einfach immer gleich und wird […]
Zutaten für das Haferbrot: Bio Butter zum Einfetten 3EL BioLifestyle Haferflocken (zum darüber streuen) 350g Bio Vollkornmehl nach Geschmack (Dinkel, […]
Wenn ihr euch saisonal ernährt, bringt das Vorteile mit sich, sowohl für eure Gesundheit als auch für die Umwelt und […]
Schon im Mittelalter war die heilende Kraft des Hafers bekannt und wird auch schon seit Jahrhunderten von der Traditionellen Chinesischen […]
