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30. August 2022
Tipps für einen gesünderen Lebensstil

Schon Oscar Wilde sagte einst, dass die Gesundheit die erste Pflicht im Leben ist. Ein gesundes und möglichst langes Leben […]

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23. August 2022
5 Tipps für einen gesunden Darm

Unser Darm mit einer Länge von ca. sieben Metern ist ein äußerst bemerkenswertes Organ. Die vielen Darmzotten und Ausstülpungen der […]

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12. August 2022
Müsli - der perfekte Start in den Tag

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die Ihr Körper braucht, um optimal in den Tag zu starten.

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11. August 2022
Gesunde Kerne, Samen und Nüsse

In der richtigen Menge konsumiert, gelten Kerne, Samen und Nüsse als unentbehrliche Energielieferanten. Die wichtigen Allrounder lassen sich nicht nur […]

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4. August 2022
Für uns und unsre Umwelt-Stromsparen in der Sommerzeit

Die Sommerzeit bietet sich sehr gut als kleine Strom-Aus-Zeit an. Wir können an hellen, warmen Sommertagen ganz einfach viel Energie […]

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2. August 2022
Rezept: Chia Pudding mit Himbeermus-Topping

Ob als Frühstück, Dessert oder einfach für Zwischendurch - Chiasamen sind nicht nur lecker, sondern haben auch noch viele gesunde […]

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26. Juli 2022
Paleo: Steinzeiternährung für die Gesundheit?

Noch nie gab es so viele unterschiedliche Ernährungsstile wie heute: Low Carb, Clean Eating, Rawfood, Superfood oder Paleo sind nur […]

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18. Juli 2022
DIY Wasserbomben – aber bitte nachhaltig!!

Endlich ist es schön warm, fast schon heiß und die Sommerferien sind auch nicht mehr weit. Jeder kennt sie, die […]

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5. Juli 2022
Würzige Knabbernüsse

Heute haben wir ein schnelles Rezept für einen gesunden, leckeren Snack für euch. Die würzigen Knabbernüsse sind schnell zubereitet und […]

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23. Juni 2022
Müsli ohne Milch

Vielleicht kennen Sie das auch: Schon wieder Müsli am Morgen, schon wieder Milch, es schmeckt einfach immer gleich und wird […]

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