Tag der sauberen Luft

Am 7. September feiern wir den „Tag der sauberen Luft“, ein bedeutender Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig die Luftqualität für unser Leben und unsere Gesundheit ist. Saubere Luft bedeutet Gesundheit, Wohlbefinden und eine höhere Lebensqualität. Leider zeigt die Realität, dass unsere Luft zunehmend verschmutzt wird und dies schwerwiegende Folgen für Mensch und Umwelt hat.

Warum ist saubere Luft so wichtig?

Luftverschmutzung ist ein unsichtbarer Feind, der uns alle betrifft, egal wo wir leben. In vielen Städten weltweit ist die Luftqualität so schlecht, dass sie zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Feinstaub, Stickoxide, und andere Schadstoffe sind die Hauptverursacher für Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und sogar Krebs. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jährlich rund 7 Millionen Menschen an den Folgen von Luftverschmutzung.

Doch die Auswirkungen gehen über die menschliche Gesundheit hinaus. Luftverschmutzung schadet auch der Umwelt: Sie belastet Böden und Gewässer, schädigt Wälder, und beeinträchtigt die Biodiversität. Darüber hinaus trägt sie erheblich zum Klimawandel bei, da viele Schadstoffe gleichzeitig Treibhausgase sind.

Was können wir tun um die Luftverschmutzung zu reduzieren?

Obwohl die Herausforderungen groß sind, kann jede:r Einzelne etwas tun, um zur Verbesserung der Luftqualität beizutragen. Hier sind einige einfache Maßnahmen, die wir in unserem Alltag umsetzen können:

Öffentliche Verkehrsmittel nutzen: Der Verkehr ist eine der größten Quellen für Luftverschmutzung. Indem wir öfter das Auto stehen lassen und stattdessen öffentliche Verkehrsmittel benutzen, das Fahrrad verwenden oder zu Fuß gehen, tragen wir dazu bei, den Schadstoffausstoß zu verringern.
Energieeffizient leben: Strom und Wärme sparen hilft, die Emissionen aus der Verbrennung fossiler Brennstoffe zu reduzieren. Wir können zum Beispiel energieeffiziente Geräte verwenden, unsere Häuser besser isolieren, und auf erneuerbare Energiequellen umsteigen.
Bewusster Konsum: Viele Konsumgüter verursachen während ihrer Produktion und ihres Transports erhebliche Umweltverschmutzung. Durch den Kauf lokaler und saisonaler Produkte, die Reduzierung des Fleischkonsums, und die Vermeidung von Einwegplastik können wir unseren ökologischen Fußabdruck verringern.

Der „Tag der sauberen Luft“ erinnert uns daran, dass saubere Luft kein Luxus, sondern ein Grundrecht ist. Gemeinsam können wir durch bewusste Entscheidungen und kleine Veränderungen im Alltag dazu beitragen, dass wir und zukünftige Generationen in einer sauberen und gesunden Umwelt leben können.

Schultüte – ein richtiges Muss für jeden Taferlklassler

Die Einschulung ist ein wichtiger Meilenstein für Eltern und Kinder. Die Kleinen sind zu schnell groß geworden, und für die Eltern kommt der erste Schultag zu früh. Für Kinder beginnt ein neues Kapitel im Leben. Daher ist der erste Schultag etwas Besonderes und wird mit der Familie gefeiert. Zum neuen Schulleben ist es eine Tradition eine Schultüte zu überreichen.

Wusstet ihr, dass es eine lange Tradition ist?

Der Dichter Horaz hat im alten Rom 65 Jahre vor Christus darüber berichtet, dass die Kinder Brezel bekommen haben, um willig zu sein mit dem Lernen anzufangen.
Die Schulbrezeln sind also Vorgänger von den Schultüten. In Deutschland wurde erstmal in 1801 in Thüringen schriftlich erwähnt und seit 19. Jahrhundert der Brauch gepflegt. In Österreich wurde in 1940 eingeführt und bis in die siebziger Jahre gedauert, bis es wirklich durchgesetzt hat.

Heuer ist es keine Frage mehr, ob die Erstklässler Schultüte bekommen. Gefüllt mit Leckereien wie Trockenfrüchten oder Nüssen sollte den Kindern den Tag versüßen.

Also wenn ihr noch auf der Suche nach der passenden Schultüte seid, können wir vom Herzen unsere Bio Schultüten empfehlen. Sie sind gefüllt mit Bio Leckereien, wie zb. unseren Zissis Obstgarten, Tshirt, Schreibsachen und Rätselspaß.

Ab sofort sind sie in unserem Shop erhältlich.

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Paleo Diät - Essen wie Jäger und Sammler?

Die Paleo-Diät, besser bekannt als Steinzeit-Diät, orientiert sich an den Ernährungsgewohnheiten unserer Vorfahren aus der Altsteinzeit. Das Prinzip ist einfach: Essen wie Jäger und Sammler. Im Mittelpunkt stehen natürliche, unverarbeitete Lebensmittel, die vor der landwirtschaftlichen Revolution verfügbar waren.

Grundlagen der Paleo Diät

Proteine - Fleisch, Fisch, Eier
Gemüse und Obst - Frisches und Saisonales Obst
Nüsse und Samen - Reich an gesunden Fetten und Proteinen
Gesunde Fette - Avocado, Kokosöl, Olivenöl

Welche Vorteile bietet die Paleo Diät/Ernährung?

Der Fokus liegt hierbei auf rein natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln, die nährstoffreicher sind und über einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen sowie Antioxidantien verfügen. Gesunde Fette wie Avocado, Oliven und Kokosöl fördern darüber hinaus die Herzgesundheit sowie die Gehirnfunktion. Zudem wird durch den Verzicht auf künstliche Konservierungsmittel, Süßungsmittel und Aromen die Zuckeraufnahme minimiert, wodurch das Risiko für Zuckerkrankheiten erheblich reduziert wird.

Zusätzlich bietet die Paleo-Diät den Vorteil, dass sie den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, ohne auf synthetische Zusätze zurückzugreifen. Dies kann wiederum dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus berichten viele Menschen von mehr Energie und einem verbesserten Hautbild, wenn sie sich konsequent an die Prinzipien der Paleo-Ernährung halten.

Paleo und unser BioLifestyle Müsli

Unser BioLifestyle Müsli Paleo und Paleo Beeren sind daher die perfekte Ergänzung für eine Paleo-Diät. Mit Buchweizenflocken und gepufftem Bio-Quinoa als Grundlage, kombiniert mit hochwertigen Bio-Kernen und Saaten, liefert es essentielle Fettsäuren und einen nachhaltigen Energiekick. Darüber hinaus sorgt die gefriergetrocknete Bio-Beerenmischung für einen süßen, vitaminreichen Genuss, der sicherstellt, dass Sie mit jedem Bissen die Kraft der Natur in ihrer reinsten Form genießen können.

Perfekte Kombination

Unser BioLifestyle Müsli Paleo harmoniert ausgezeichnet mit Joghurt, Orangensaft oder Milch. Es wird mit viel Liebe und Handarbeit in den Kitzbüheler Alpen, Tirol, hergestellt. Dank der sorgfältig ausgewählten Zutaten und der schonenden Verarbeitung bleiben alle Nährstoffe erhalten, sodass Sie ein hochwertiges Produkt genießen können.

Darüber hinaus ermöglicht die Vielseitigkeit unseres Müslis, es auf verschiedene Arten zu genießen und in Ihre tägliche Ernährung einzubinden.

Mehr Informationen und Bestellmöglichkeiten finden Sie hier.

Rezeptideen

Passende Rezepte und Inspirationen für Ihren Start in die Paleo-Diät finden Sie unter folgendem Link.